Je bent niet chaotisch. Je weet alleen niet meer waar je moet beginnen met het opruimen van je administratie
Je kunt beginnen zonder dat je alles hoeft te overzien.
Misschien herken je dit:
Je loopt er al weken langs.
De stapel op de tafel of het bureau die je steeds even opzij schuift.
De kast waar je liever niet in kijkt.
De lade die je liever dicht laat.
De map waarvan je weet dat er iets in zit wat je eigenlijk had moeten regelen.
En elke keer als je erlangs loopt denk je: dit weekend ga ik mijn administratie opruimen. Dan is het weekend. En doe je het niet.
Je vindt het wel belangrijk.
Je weet alleen precies wat er gebeurt als je begint: je haalt alles overhoop en na een uur zit je tussen zeven stapels waarvan je van geen enkele weet waar hij heen moet.
Je bent leger dan toen je begon.
De volgende keer is de drempel weer een stukje hoger.
Dus je laat het liggen.
De stapel groeit
Het ligt niet aan jou
Het ligt aan de aanpak.
Bijna elk advies over administratie opruimen gaat uit van doorpakken.
Alles eruit, in een keer, tot het klaar is.
Dat werkt alleen als je overzicht kunt houden over een hele stapel tegelijk, zonder vast te lopen zodra de keuzes zich opstapelen.
Voor veel mensen gaat dat anders.
Je verliest het overzicht zodra er te veel tegelijk ligt, of je loopt vast bij elke nieuwe beslissing die erbij komt.
Ook als chronische pijn, vermoeidheid of overprikkeling meespelen, is doorpakken een garantie dat je halverwege vastloopt.
Je administratie opruimen is niet het probleem.
Je hebt alleen nog nooit een aanpak gehad die je in stappen laat stoppen voordat je vastloopt, overweldigd raakt of vermoeid raakt, en die er ondertussen wél voor zorgt dat je administratie opgeruimd raakt.
Wat de reden voor het vastlopen ook is.
Wat als het anders kan?Beweging ontstaat pas als je het juist kleiner maakt. Eén kleine stapel. Eén stukje overzicht. Dat is genoeg om te starten.
Waarom dit meer is dan zelf een timer zetten
Je zet een timer. Je pakt een stapeltje. En als de timer afgaat, stop je. Ook als je nog wel even door kon. Juist dan.
Want dan hou je vooral het gevoel over dat het goed ging.
En dat is precies het gevoel dat je nodig hebt om morgen weer te beginnen.
Terugkomen is het doel. De rest volgt vanzelf.
Een timer zetten kun je natuurlijk ook zelf.
Het lastige zit in alles eromheen: welke stapel je als eerste pakt en wat je doet met het papier waarvan je niet weet of het weg mag.
Ook een dag met weinig energie hoeft dan niet als mislukken te voelen.
Dat is waar de cursus het werk van je overneemt.
Elke sessie kies je de route die past bij die dag, van een route voor als je meer energie hebt tot een route voor de dagen waarop alleen het allerkleinste past.
Je hoeft dus nooit zelf te bedenken wat haalbaar is vandaag, dat is al voor je uitgedacht.
Dit zit in de cursus:
✓ Zeven modules, van de Eliminatietechniek waarmee je lucht en ruimte maakt tot logisch indelen. Stap voor stap, in de volgorde die werkt. Je hoeft niet te bedenken wat eerst moet.
✓ Sessies van 5 tot 15 minuten. Meer mag altijd, als je energie het toelaat. Maar het hoeft nooit.
✓ De timermethode, het hart van de cursus. Al is de timer zelf niet het knapste onderdeel: wat de cursus echt onderscheidt van zelf een timer zetten, is alles eromheen, zoals de vaste volgorde en de keuzehulpen hieronder.
✓ Uitleg over bewaartermijnen. Zodat je eindelijk weet wat weg mag.
✓ Keuzehulpen voor de twijfelgevallen. Voor elk papier waarvan je niet weet wat je ermee moet. Jij hoeft niet te beslissen, de keuzehulp doet dat met je mee.
✓ Een module over papier, digitaal of allebei. Zodat je een systeem kiest dat past bij hoe jij leeft, niet bij hoe het hoort.
✓ Korte video's en heldere teksten per module, die je in je eigen leeromgeving doorloopt.
✓ Onbeperkte toegang. Ook als je er drie maanden niet naar omkijkt. Je pakt het op waar je was, zonder opnieuw te beginnen.
De cursus kost eenmalig €37, met onbeperkte toegang.
Hele fijne cursus! Administratie doe ik wel, maar het ordenen was altijd een probleem. Met deze cursus lukt het me weer, stap voor stap. Duidelijke uitleg, simpele manieren eigenlijk om het toe te passen en weer rust te krijgen in het ordenen van de papieren. Erg tevreden over!
Jane
We beginnen op de enige plek die werkt
Je begint niet met je hele administratie.
Je begint met één kleine stapel: een handvol losse papieren, een map, of één lade.
Zo heb je een begin dat niet te groot voelt.
Wat dit je oplevert
Het wordt een administratie die weer werkt, niet per se een perfecte.
Een plek waar je kunt terugvinden wat je nodig hebt, zonder lang te zoeken, waar je weet wat er nog aandacht vraagt, en waar de stapels niet meer groeien omdat je een manier hebt om het bij te houden.
Je hoofd wordt rustiger, het schuldgevoel wordt langzaam minder, en je gaat jezelf weer vertrouwen omdat je merkt dat je het niet groter hoeft te maken dan het is.
Zo werkt het
Je werkt in kleine stappen, van ongeveer 5 tot 15 minuten. Meer mag, maar hoeft niet. Je stemt het af op wat er op dat moment mogelijk is.
Er zijn drie energieroutes waaruit je per sessie kiest: een route voor wanneer je meer energie hebt, een route voor wanneer het minder gaat, en een route voor de dagen waarop alleen het allerkleinste past. Zo kun je altijd iets doen.
Als je even stopt, pak je het gewoon weer op waar je was gebleven, zonder dat het voelt alsof je opnieuw moet starten.
Over mij
Opruimen is al mijn hele leven mijn sterkste kant.
Ik leef zelf met fibromyalgie. Structuur en overzicht zijn mijn talent, dat is nooit veranderd.
Wat wél veranderde, was mijn energie en mijn lijf. Ik kon niet meer groots beginnen of alles in één keer aanpakken.
Dus moest ik het zelf anders gaan doen: kleiner, met herhaling in plaats van doorzetten, afgestemd op mijn energie in plaats van op wilskracht.
Daarin ontdekte ik iets dat groter was dan mijn eigen situatie: dit helpt niet alleen mij. Steeds meer mensen lopen tegen precies dit aan, en hebben een manier nodig die met hen meebeweegt in plaats van dat zij zich moeten aanpassen aan een systeem.
Zo ontstond de De Bezem door je Leven® Methode: een energieslim opruimsysteem met kleine stappen, micro-opdrachten en vaste routines.
Deze cursus is daar een direct onderdeel van. Niet gebouwd voor de dag dat je veel energie hebt, maar voor alle dagen.
Veelgestelde vragen
Hoe lang heb ik toegang?
Je hebt onbeperkte toegang, zolang de cursus bestaat. Je kunt er altijd op terugkomen, ook als je een tijdje niets hebt gedaan.
Wat als ik er tussenuit val, bijvoorbeeld door een mindere periode?
Dan pak je het op waar je was gebleven. Er is geen beginpunt waar je naar terug moet. De cursus is zo opgebouwd dat stilvallen niet het einde is.
Wat als mijn energie of lijf tegenwerkt op de dag dat ik wilde beginnen?
Dan doe je minder, of een dag niets. Dat is geen falen, dat is onderdeel van hoe deze methode werkt. Je kiest zelf de route die past bij wat je die dag aankunt.
Is dit ook geschikt als mijn klachten anders zijn dan pijn, vermoeidheid of overprikkeling?
Ja. De methode is ontwikkeld voor iedereen bij wie de gebruikelijke opruimadviezen niet aansluiten, ongeacht de precieze reden daarvoor.
Wat als ik meerdere plekken in huis wil opruimen?
Dan is het Opruimen zonder Stress traject een logische volgende stap. Daarin werk je stap voor stap door alle ruimtes in huis, op dezelfde manier als in deze cursus.
Wat als ik al heel vaak heb geprobeerd om mijn administratie op orde te krijgen, en het steeds weer misging?
Dat betekent niet dat het aan jou ligt. Het betekent waarschijnlijk dat de aanpak te groot was, of uitging van meer energie dan je op dat moment had. Hier werk je kleiner en op een manier die je wél kunt volhouden.
Dit is geen grote stap
Je hoeft niet te wachten op een goede dag.
Je hoeft alleen te beginnen, op een manier die je niet uitput, kleiner en rustiger dan je misschien gewend bent.
Je krijgt direct toegang en werkt in je eigen tempo, en je kunt er altijd weer op terugkomen, wanneer het voor jou past.
Eenmalig €37, met onbeperkte toegang
Overzicht ontstaat stap voor stap.