Gratis masterclass:
Waarom opruimen je steeds niet lukt met pijn of vermoeidheid (en hoe het wél kan zonder over je grens te gaan)
Je ontdekt waarom opruimen bij jou steeds vastloopt, en dat dit niet aan jou ligt. Ook ontdek je hoe je een aanpak vindt die past bij je energie, ook op mindere dagen. Tijdens de masterclass ervaar je in een oefening hoe het voelt om te weten waar je kunt beginnen, en na afloop krijg je een werkboek waarmee je dat vertaalt naar jouw eigen huis.
Nieuw! Kies deze zomer of je direct de opname wilt bekijken of schrijf je in voor de live masterclass
Dit komt je misschien bekend voor:
Je wilt wel beginnen met opruimen, maar ergens weet je al wat het je gaat kosten. Nog vóór je één lade opent, voel je de twijfel: wat als het te veel wordt, of erger nog: wat als je er daarna helemaal doorheen zit?
– je weet niet goed waar te beginnen
– je hebt geen werkbare plek om te starten
– alles lijkt tegelijk te roepen
– je bent bang dat het eerst erger wordt
– je weet niet waar je spullen naartoe moeten als je begint
– of je hebt simpelweg de energie niet
Dus stel je het uit, want ergens voel je al aankomen wat het je gaat kosten. Beginnen voelt niet neutraal. Het voelt als een risico.
En dan is er ook nog iets wat je liever niet hardop zegt:
– je schaamt je voor hoe het er uitziet
– je verzint smoesjes als er bezoek langskomt
– je bent al zo vaak opnieuw begonnen, dat je het bijna niet meer durft te proberen
En hoe langer je wacht, hoe zwaarder het voelt.
Het ligt aan hoe je het tot nu toe hebt aangepakt, niet aan jou
En dat verandert niet vanzelf.
Waarom het steeds vastloopt
De meeste adviezen over opruimen gaan ervan uit dat je in één keer begint en doorgaat tot alles af is: grote, lange opruimsessies die afhankelijk zijn van motivatie en een goede dag.
Maar als jouw energie wisselt, of als je weet dat je daarna flink moet herstellen, dan werkt dat systeem niet. Beginnen voelt dan niet als een frisse start, maar als iets dat je nog meer energie kost dan je al hebt.
Veel mensen beginnen daarom niet, omdat ze precies weten wat er gebeurt als ze op deze manier starten: ze gaan over hun grens en de chaos wordt groter dan daarvoor.
Dat zit in de aanpak.
De manier waarop opruimen vaak wordt aangeleerd, groot en intensief, gericht op doorgaan tot iets af is, past niet bij een lichaam en hoofd die al vol zijn, en zolang die manier niet verandert, verandert de uitkomst ook niet.
Zolang je het blijft proberen op dezelfde manier, blijft het vastlopen.
Dit ontdek je in de masterclass
In dit uur krijg je inzicht, en ervaar je in een oefening hoe het voelt om te weten waar je kunt beginnen.
✔ waarom opruimen steeds vastloopt, ook als je écht wilt
✔ waarom grote opruimacties niet werken bij wisselende energie
✔ wat je systeem eigenlijk probeert te voorkomen als je uitstelt
✔ hoe je klein begint zonder over je grens te gaan
✔ hoe je stopt zonder schuldgevoel of terugslag
✔ wat je doet als het even stilvalt
✔ een oefening waardoor je zelf ervaart hoe anders beginnen kan voelen
✔ hoe je verder kunt gaan, ook als het even stilvalt
Ook als je al zo vaak bent begonnen en het niet volhield, begrijp je na deze masterclass precies wat er bij jou gebeurt.
Wat er verschuift
Dit kan het moment zijn waarop je stopt met denken dat jij het probleem bent, ook al is je hele huis er nog niet in één uur door opgeruimd.
– je begrijpt waarom het steeds vastloopt, en dat het niet aan jou lag
– je ziet waarom harder je best doen niet de oplossing is
– je ervaart hoe anders beginnen kan voelen: klein, haalbaar, zonder risico
– je merkt dat kleine stappen ook iets kunnen opleveren
– je weet waar je kunt beginnen, ook op een moeilijke dag
Dat is een begin, meer hoeft het nu niet te zijn.
Deze masterclass is voor jou als:
– je leeft met chronische klachten, denk aan pijn, vermoeidheid of een lijf dat snel overprikkeld raakt
– je huis je energie kost in plaats van geeft
– je al vaker hebt geprobeerd te beginnen, maar het niet volhield
– beginnen voelt als iets wat je later gaat bekopen
– je leven al vol voelt, en opruimen is het laatste wat er nog bij kan
Je voelt dat dit anders moet, ook al weet je nog niet precies hoe.
* Niet bedoeld voor professionals of mensen in opleiding tot opruimcoach.
Even voorstellen
Ik ben Diana Monteny, opruimcoach en van jongs af aan al een opruimtalent. Ik ben oprichter van De Bezem door je Leven® en leef zelf met fibromyalgie en beperkte energie.
Ik weet hoe het is om te willen opruimen, maar niet de energie te hebben om het vol te houden, en hoe frustrerend het is als je steeds opnieuw begint en steeds op dezelfde plek vastloopt.
Omdat ik zelf heb moeten uitvinden wat wél werkt, heb ik een andere manier ontwikkeld die uitgaat van je energie, met kleine stappen die passen bij wat je op dat moment kunt dragen.
Ik woon in Rotterdam met mijn partner Jeroen en onze twee katten.
Waarom je hier live bij wilt zijn
Als je leeft met wisselende energie, is 'ik kijk later wel' vaak precies het moment waarop het weer doorschuift. Vaak is je dag gewoon vol, zit je hoofd vol, of vraagt je lijf iets anders op dat moment.
Daarom nodig ik je uit om live te komen, gewoon om één uur aanwezig te zijn bij wat er in jouw huis steeds vastloopt, zonder dat je iets hoeft te presteren.
De replay komt er, maar live aanwezig zijn helpt het beter te laten landen.
Ben je er niet bij, dan is dat geen probleem: je ontvangt automatisch de replay, die 72 uur beschikbaar blijft.
📅 Praktische informatie
✔ Duur: ongeveer 1 uur (afhankelijk van het aantal vragen)
✔ Je ontvangt automatisch de opname (72 uur beschikbaar)
✔ Na afloop ontvang je het reflectiewerkboek 'Jouw Huis, Jouw Ritme'
Met dat werkboek zie je waar het bij jou vastloopt, weet je waar je kunt beginnen, en kun je het rustig toepassen op jouw eigen tempo.
✔ Je hoeft niets voor te bereiden
✔ Je hoeft niet actief mee te doen als je daar geen energie voor hebt
✔ Je kunt gewoon luisteren en herkennen wat bij jou speelt
Wat anderen zeggen na de masterclass
Wat anderen zeggen na de masterclass
"Ik vond het een interessante masterclass! Heel herkenbaar wat Diana vertelt!"
Nathalie
"Interessant, bruikbare tips. Ook al was ik allang best redelijk bezig, toch wat geleerd."
Saskia
"Ik vond het best interessant en heb goede tips gekregen om aan de slag te gaan. Heb wat notities genoteerd. Ben blij dat ik het heb aangedurfd om hieraan mee te doen."
Bram
"De info is leerrijk en dat je zeker niet alleen bent als het moeilijk gaat."
Chantal
"Ik vond het de moeite waard om deze masterclass mee te volgen. Je legt het goed uit en je hebt een vriendelijke, rustige stem die goed te volgen is. Heb er echt wel wat uit kunnen halen voor mijzelf."
Sonja
"Wat ik gezien heb, ga ik eerst nog eens terugkijken en er zelf mee aan de slag. Er waren dingen heel herkenbaar."
Amieke
Gratis masterclass: Opruimen met pijn of vermoeidheidMeld je nu aan voor de live versie of hieronder voor de opname en kijk wanneer je wilt!
Start je opruimreis ...