Over Diana
Energieslim opruimen vraagt geen discipline, maar een systeem dat klopt.
Je bent niet lui. Je doet niets verkeerd.
De meeste opruimadviezen zijn simpelweg niet gemaakt voor een lichaam of brein met beperkte of wisselende energie.
Ik weet hoe dat voelt. Van twee kanten.
Opruimen zat al vroeg in mij
Als kind hield ik mijn kamer overzichtelijk. Niet omdat het moest, maar omdat het me rust gaf. Spullen die ik gebruikte, legde ik vanzelf terug. Ik hield van structuur, van overzicht, van weten waar iets ligt. Dat voelde normaal, tot ik ontdekte dat dat voor veel mensen helemaal niet zo vanzelfsprekend is.
Dat aangeboren gevoel voor overzicht liep als een rode draad door mijn hele werkende leven. Eerst als administratief medewerker en medisch secretaresse, waar structuur en overzicht dagelijks werk waren. Daarna groeide het uit tot een vak op zichzelf: vijf jaar lang werkte ik als opruimcoach bij mensen thuis. Ik zag snel wat er speelde, wist hoe ik een huis weer werkbaar maakte en kon goed begeleiden.
Wat ik in die jaren ook merkte: een groot deel van de mensen die ik thuis hielp had een niet-aangeboren hersenletsel, een andere chronische aandoening, neurodivergentie of was chronisch ziek. Niet omdat ik daar actief op zocht, maar omdat die mensen mij vonden. En ik begreep waarom. Ik wist wat het is als je lijf of brein niet altijd meewerkt, want ik leef zelf met fibromyalgie.
Toen mijn lichaam grenzen stelde
Dat thuiswerk werd fysiek steeds zwaarder. En tegelijk zag ik dat veel mensen juist behoefte hadden aan een manier waarop ze het zelf konden doen, in hun eigen tempo en op hun eigen moment. Twee redenen om mijn werk te vertalen naar een online vorm.
Maar er was nog iets. In mijn eigen huis merkte ik dat alles wat ik anderen had geleerd niet meer klopte voor mijn eigen situatie. Niet omdat de kennis er niet was, maar omdat die kennis gebouwd was voor mensen met stabiele energie. En dat was ik niet meer. Ik moest mijn eigen vak opnieuw uitvinden. Voor mezelf.
Wat ik in mijn eigen huis ontdekte
Ik begon anders te kijken. Wat gebeurt er als ik maar één plank doe? Wat als ik vijf minuten werk? Wat als ik elke dag iets kleins bijhoud in plaats van één grote actie? En langzaam merkte ik: het bleef rustiger. Niet perfect, maar beheersbaar.
Maar er was meer dan de praktische kant. Ik merkte ook hoeveel er emotioneel aan spullen vastzit, zeker als je ziek bent of anders functioneert dan je gewend was. Loslaten gaat zelden alleen over dat ene ding in je hand. Het gaat over wie je was, wat je hoopte, wat je van jezelf mocht verwachten. Die laag mocht er ook zijn in mijn aanpak.
Zo ontstond een methode waarbij de praktische en de innerlijke kant elkaar raken: van het huis kamer voor kamer werkbaar maken, tot het loslaten van wat er emotioneel aan spullen vastzit, tot de verschuiving van "ik kan dit niet" naar "ik kan dit, op mijn manier."
Ongeveer een jaar geleden zette ik die methode volledig online. Specifiek voor mensen met chronische klachten, overprikkeling of neurodivergentie. Niet als nieuwe richting, maar als de logische volgende stap van alles wat ik al deed.
Mijn positie
Ik ben opruimcoach met 5 jaar praktijkervaring én ervaringsdeskundige, en overzicht en structuur zitten van nature al in mij. Die drie lagen samen maken dat ik niet alleen weet hoe opruimen werkt in theorie, maar ook hoe het voelt als het niet lukt in de praktijk. Ik sta niet boven je met een streng plan. Ik loop naast je, met kennis die van binnenuit komt én van nature aanwezig was.
Wil je weten waar je kunt beginnen?